Técnica para evitar el colapso antes de planear
Descarga mental docente: la técnica que evita el colapso antes de planear 🧠✍️ Donar para el proyecto Si alguna vez te sentaste a planear y tu cerebro dijo: “Sí, traigo todo… pero no sé por dónde empezar” Bienvenido al club.No es flojera, no es falta de vocación… es saturación mental docente 😮💨. Hoy te presento […]
Cómo cuidar tu voz de docente
Cómo cuidar tu voz de docente: tips para no quedarte afónico en las semanas pesadas 🎤 Donar para el proyecto 🚨 Señales de alerta (no las ignores) Si tienes: Ronquera constante Dolor al hablar Pérdida frecuente de la voz Fatiga vocal diaria 👉 No lo normalices. La voz también necesita atención y cuidado profesional. Para […]
La sobrecarga mental docente
🧠 La sobrecarga mental docente: por qué no es flojera ni mala organización Donar para el proyecto 💥 Señales de alerta de la sobrecarga mental docente Si te identificas con varias, pon pausa y sigue leyendo 👇 Te cuesta concentrarte aunque “tengas tiempo” Sientes agotamiento aunque no sea físico Olvidas cosas simples (como dónde dejaste […]
Cómo poner límites sanos en la escuela
🧱 Cómo poner límites sanos en la escuela sin sentir culpa Donar para el proyecto 🌿 Conclusión: Tus límites también enseñan Poner límites no te hace menos maestro: te hace sostenible.Y cuando un docente se cuida, el aula florece. En pocas palabras:Los límites sanos no son una barrera; son un puente hacia relaciones más saludables […]
